De Keuken Kliniek

Darm microbioom traject

Een opgeblazen buik is niet alleen oncomfortabel, maar beïnvloedt je hele dag. Na het eten wil je het liefst een knoopje losmaken. Spontaan op pad gaan wordt steeds lastiger, omdat je je zorgen maakt over waar de toiletten zijn en of je ze op tijd haalt. Het lijkt wel alsof je darmen de regie hebben over jou– en dit wil je zo niet langer!

Verder lezen

Microbioom als basis

Je hebt al van alles geprobeerd, maar echt resultaat blijft uit.

Misschien heb je al geëxperimenteerd met het vermijden van zuivel, gluten, of het eten van andere voedingsmiddelen, maar het voelt alsof niets écht werkt. Soms lijkt het alsof je keuzes de klachten alleen maar erger maken. De kern van het probleem ligt vaak dieper, en begint met het in kaart brengen van je microbioom – de basis van je darmgezondheid.

Verder lezen
‘’Wat je eet voedt niet alleen jou, maar ook de miljarden bacteriën in je microbioom.’’

Bij darmklachten en meer

Maag / slokdarm

Oprispingen, brandend maagzuur, reflux (GERD) boeren, misselijkheid, maagzweren, maagontsteking (gastritis), helicobacter-pylori infectie.

Darmen

Intoleranties, verteringsproblemen, voedselintoleranties, tekorten aan voedingsstoffen, opgeblazen gevoel, constipatie, diarree, (chronische) buikpijn, winderigheid, Prikkelbare darm syndroom (PDS), Colitis Ulcerosa, Ziekte van Crohn.

Lever / darm

Acne, rosacea, eczeem, netelroos, hooikoorts, allergie, histamine-intolerantie, migraine, geelzucht, leververvetting, galblaasproblemen.

Overig

Onverklaarbare vermoeidheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen, huidproblemen zoals eczeem.

Darm microbioom traject

Dit traject biedt een grondige aanpak die het volledige verteringsproces onder de loep neemt. Een disbalans in je darmen ontstaat niet zomaar; het is vaak het gevolg van onderliggende problemen in andere verteringsorganen. Wanneer deze organen niet optimaal functioneren, wordt voedsel niet goed verteerd, wat kan leiden tot darmproblemen en buikklachten.

Bij De Keuken Kliniek help ik je de oorzaak van je langdurige of onverklaarbare darmklachten te achterhalen en blijvende resultaten te bereiken. Veel van mijn cliënten kampen al jaren met aandoeningen zoals Crohn, Colitis Ulcerosa, PDS, voedselintoleranties of andere chronische darmproblemen. Vaak zonder duidelijke oplossing, zelfs na talloze ziekenhuisbezoeken.

Mijn aanpak richt zich niet alleen op symptoombestrijding, maar ik zoek samen met jou naar de onderliggende oorzaken. Met uitgebreid onderzoek en een persoonlijk behandelplan pakken we de klachten bij de wortel aan.

Verder lezen

Vaak al na enkele weken ervaren mijn cliënten significante verbeteringen – ontstekingen verdwijnen, klachten verminderen, en je energie komt terug. Wat het verschil maakt, is dat ik gebruik maak van uitgebreider laboratoriumonderzoek en een persoonlijke aanpak: niet alleen gericht op je klachten, maar op je hele lichaam en hoe alles met elkaar samenhangt.

Ik begeleid je stap voor stap met praktische adviezen over voeding en levensstijl, zodat je niet alleen nu van je klachten afkomt, maar ook op lange termijn gezond blijft. Je leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je zelf de regie over je gezondheid kunt terugnemen.

Gratis kennismaken

In vijf eenvoudige stappen

Werkwijze

Je ontvangt het intakeformulier, medisch dossier, voedingsregistratie en constitutietest. Deze vul je in voor het eerste consult zodat we direct aan de slag kunnen gaan.

Tijdens dit gesprek bespreken we je klachten, medische geschiedenis, huidige voedingspatroon en doel. Ik stel je verdiepende vragen en leg je veel uit. Voel je vrij om mee te schrijven. Ook bekijken we of aanvullend onderzoek nodig is om tot een nog specifieker advies te komen. Na dit gesprek kun je meteen aan de slag met je voeding, suppletie en leefstijl.

Tijdens de vier vervolgconsulten houden we je voortgang nauwgezet bij en bespreken we je ervaringen en eventuele vragen. Deze momenten zijn cruciaal om, aan de hand van jouw feedback, je voedings- en leefstijlplan steeds beter af te stemmen op wat voor jou werkt. Voor elk vervolgconsult vul je een korte vragenlijst in, samen met een voedingsregistratie en je huidige suppletie-inname.

Voor dit gesprek vul je een extra vragenlijst in om te reflecteren op het traject. We bespreken de resultaten en wat deze voor de lange termijn voor jou betekenen. Indien gewenst, kan deze evaluatie ook dienen als tussenmoment om het traject te verlengen met extra consulten.

Na afloop van je traject ben je altijd welkom voor een los consult, waarin we specifieke vragen of onderwerpen kunnen bespreken.

Mijn gezondheidsreis

Hi, ik ben Anne.

Naast integraal voedingstherapeut ben ik ook ervaringsdeskundige. Ik kreeg de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom, gevolgd door acne en netelroos. Hoewel mijn huisarts mijn klachten serieus nam, ontdekte ik zelf het verband tussen deze diagnoses door mijn orthomoleculaire opleidingen: mijn darmmicrobioom. Met dezelfde aanpak verdwenen zowel mijn huid- als darmklachten.

Meer over de Keuken Kliniek
5/5

“Na 3 weken waren mijn ontstekingsklachten helemaal weg!”

5/5

“De kramp en pijn in de darmen was na een tijdje verdwenen.”

5/5

‘’Ik ben onwijs blij om te kunnen zeggen dat ik na een half jaar eindelijk klachtvrij ben!!’’

5/5

‘’Na de uitgebreide darm en bloed onderzoeken die ik via Anne heb kunnen laten doen weet ik eindelijk na jaren waar de verschillende problemen liggen.’’

5/5

‘’Mijn buikklachten zijn enorm verminderd en ik heb weer veel meer energie gekregen!’’

Traject van 5 consulten, waarvan

Wat is in begrepen

Persoonlijk intakegesprek

Hier bespreken we jouw darmklachten en hoe deze zich verhouden tot andere lichaamssystemen (systeemdenken). We brengen je doelen en behoeften in kaart. Na dit gesprek ga je meteen aan de slag met de eerste adviezen met betrekking tot verder onderzoek, voeding, suppletie en leefstijl. 

Vier opvolgconsulten:

Tijdens deze consulten krijg je verdiepende inzichten in je spijsvertering, bespreken we je bevindingen en vragen. Ook monitoren we je voortgang.

Indien gewenst, is er de mogelijkheid voor extra consulten voor doorlopende begeleiding (tegen meerkosten).

Plan van aanpak en adviezen

Na elk consult ontvang je op maat adviezen waarmee je direct aan de slag gaat. Dit omvat concrete stappen op het gebied van voeding, suppletie en leefstijl.

Persoonlijke dagmenu-suggesties:

Een praktische vertaling van de voedingsadviezen vind je in je persoonlijke dagmenu suggesties. Je hoeft geen keukenprinses te zijn. Het gaat om puur en simpel eten dat je kunt verteren.

Optionele ondersteuningen (tegen meerkosten):

  • 50% korting op de Kennisbank: E-book Darmklachten. 
  • Voetreflex: Verbetert de doorbloeding, bevordert ontspanning en stimuleert spijsverteringsorgaan-reflexzones en acupressuurpunten, wat de vertering ondersteunt.
  • 25% korting op hypnotherapie app Nerva
  • Voedingsgenen/ Nutrigenomics: Inzicht in hoe je genen invloed hebben op je vertering, zodat je je voeding verder kunt afstemmen op je persoonlijke genetische aanleg.

Diagnostiek op maat

Laboratorium onderzoek

Laboratoriumonderzoek kan een belangrijk onderdeel zijn van jouw gepersonaliseerde behandelplan. Afhankelijk van jouw klachten bepalen we welke onderzoeken nodig zijn. De kosten voor laboratoriumonderzoek worden rechtstreeks door het laboratorium vastgesteld en variëren per onderzoek. Door deze kosten apart te houden, kunnen we flexibeler inspelen op jouw specifieke situatie. Bovendien krijg je via De Keuken Kliniek toegang tot klinische diagnostiek tegen een goedkoper tarief.

Laboratoriumopties:

  • Darmmicrobioom (ontlasting)
  • Voedselintoleranties (bloed)
  • Nutriëntenonderzoek (bloed)
  • Organische zuren (urine)
  • Lever CYP-enzym paspoort(speeksel)
  • Leverwaarden (bloed)
Neem contact op

Traject prijs 720,- of 240,- in drie termijnen

Betaling kan direct na het consult via iDEAL. Je ontvangt de factuur per e-mail.

Facturen dien je in eerste instantie zelf te betalen en kun je vervolgens indienen bij je zorgverzekeraar. Controleer zelf of je in aanmerking komt voor een vergoeding met onderstaande gegevens:

Beroepsvereniging: BATC

  • AGB-code praktijk: 90069847
  • AGB-code behandelaar: 90110965
  • NAP licentienummer: 240184

Behandelcodes

  • 24000 Behandeling orthomoleculaire geneeskunde
  • 24009 Reflexzonetherapie

De Keuken Kliniek valt onder alternatieve geneeswijzen.

Interesse?

Helaas heb ik op dit moment geen beschikbaarheid voor nieuwe cliënten. Ik verwacht in mei/ juni weer ruimte te hebben. Tot die tijd kun je je inschrijven op de wachtlijst. Zodra ik weer ruimte heb neem ik contact met je op.

Klik hier om je in te schrijven op de wachtlijst.

Alternatieven: 

    Liever beeldbellen?

    Vind je het fijn om even met elkaar kennis te maken via beeldbellen? Plan eenvoudig zelf een belafspraak in. 

    Plan een belaspraak

    FAQ

    Veelgestelde vragen

    Mijn cliënten komen uit heel Nederland, en ik bied zelfs ondersteuning op afstand vanuit het buitenland. Dit is mogelijk via online consulten in een beveiligde omgeving (MijnDiad), waarbij we elkaar spreken via je iPhone of laptop.

    Hoewel laboratoriumonderzoek ons waardevolle inzichten geeft en de behandeling kan versnellen, is het niet altijd strikt noodzakelijk. We kunnen ook op basis van een uitgebreide intake en jouw symptomen een gerichte behandeling starten. Dit vereist wel een scherpe observatie en misschien wat extra consulten, maar het biedt jou de kans om extra betrokken te zijn bij de signalen die je lichaam geeft. Door aandachtig te letten op wanneer en na welke voedingsmiddelen je klachten optreden, kunnen we ook zonder laboratoriumonderzoek effectieve stappen zetten richting herstel.

    Dit traject is ideaal voor iedereen die zijn of haar gezondheid serieus neemt en bereid is om de oorzaak van klachten grondig aan te pakken. Of je nu al langere tijd kampt met spijsverteringsproblemen en/of darmklachten, dit traject biedt jou de handvatten om écht verschil te maken. Mensen die kiezen voor dit traject zijn doorgaans op zoek naar een diepgaande benadering die verder gaat dan symptoombestrijding, en zijn gemotiveerd om blijvende veranderingen door te voeren voor een optimale gezondheid.

    Ja, meestal van rond een jaar of 9 en ouder. Een uitgebreid darm microbioom onderzoek is al mogelijk vanaf 3 jaar. Uiteraard wordt het behandelplan en adviezen afgestemd op de leeftijd.

    Absoluut! Dit traject is speciaal ontworpen om complementair te werken aan de reguliere zorg, vooral bij aandoeningen zoals PDS, Colitis Ulcerosa en de ziekte van Crohn. Als je medicijnen gebruikt, zal ik het voedings- en suppletieadvies aanpassen om eventuele interacties te voorkomen. Dit traject is ook uitstekend te combineren met behandelingen van zorgverleners zoals acupuncturisten of osteopaten.

    Het doel is om je te voorzien van de tools en kennis die je nodig hebt om langdurige verlichting van je klachten te ervaren. Mocht er na het traject toch sprake zijn van terugkerende klachten, dan laat ik je niet in de steek. Je hebt altijd de mogelijkheid om terug te komen voor verdere begeleiding en aanvullende consulten. Samen bekijken we wat er nodig is om je weer op de juiste weg te helpen.

    Je voortgang monitoren we zorgvuldig om ervoor te zorgen dat je de gewenste resultaten behaalt. Tijdens de evaluaties bij vervolgconsulten gebruiken we een klachtenregistratie en de VAS-score (Visueel Analoge Schaal) om je klachten en verbeteringen nauwkeurig in kaart te brengen.

    Daarnaast monitoren we je ontlasting met behulp van de Bristol Stool Chart, een effectieve methode om veranderingen in je stoelgang te volgen.

    De tijd die nodig is om resultaat te merken, kan variëren afhankelijk van de aard en ernst van je klachten Bij sommige mensen zijn de eerste veranderingen al na een paar dagen voelbaar, zoals een stabieler energieniveau. De meeste mensen merken binnen enkele weken positieve effecten, zoals minder opgeblazen gevoel en een verbeterde stoelgang.

    Omdat dit traject gericht is op een duurzame verbetering van je gezondheid, is het belangrijk om geduldig te zijn. Het volledige herstel van je spijsvertering en het aanpakken van de onderliggende oorzaken kan enkele maanden duren. Door consistent de adviezen en begeleiding op te volgen, zul je merken dat de resultaten langdurig zijn. Het is de moeite waard om de tijd te nemen voor dit proces, want je zult er je hele leven van profiteren!

    Als aanvulling op het voedingsadvies werk ik met supplementen. Dit advies is gebaseerd op een breed scala aan mogelijkheden. Daarom verkoop ik zelf geen supplementen en ben ik niet verbonden aan specifieke merken. Je krijgt een voorschrift, zodat je hoogwaardige supplementen kunt verkrijgen tegen de best mogelijke prijs.

    Je hoeft echt geen uren in de keuken te staan – juist niet! De adviezen zijn zo opgesteld dat je snel en makkelijk voedzame maaltijden op tafel zet. Ik weet hoe lastig het kan zijn om met gezondheidsklachten genoeg energie te vinden om uitgebreid te koken, daarom houden we het simpel en snel.

    Ja, het is zeker mogelijk om voetreflextherapie te combineren met orthomoleculaire consulten. Sterker nog, ik adviseer deze combinatie omdat ze elkaar versterken. Voetreflextherapie helpt bij het bevorderen van ontspanning en het stimuleren van het zelfherstellend vermogen. Met de orthomoleculaire consulten zorgen we dat je lichaam de juiste voedingsstoffen krijgt die essentieel zijn voor dit herstel.